拉萨今天的天气有点让人捉摸不定。11到22℃，午后有雷阵雨，湿度61%，现在16℃，体感11℃，早上还挺凉快，下午那会儿雨说来就来。海拔高的地方天气就是这样，说变就变，前一秒还晴着，后一秒就乌云密布了。布达拉宫广场上转经的老人，不管什么天气都会来，信仰支撑着他们日复一日地转经。
去布达拉宫的朋友，今天要看好时间安排。上午参观最好，下午那会儿可能会有雨。布达拉宫里面台阶很多，爬上去要费点力气，高原反应的朋友量力而行。广场上拍照的人很多，想拍张好看的照片得早点去占位。布达拉宫的金顶在阳光下闪闪发光，那种震撼是照片里感受不到的。
大昭寺也是必去的地方，八廓街上转经的人流从来没有断过。寺里供奉着释迦牟尼十二岁等身像，香火很旺。八廓街上逛逛，买点藏香、唐卡，感受一下藏文化的魅力。不过买东西要砍价，别被坑了，价格喊得都挺高的。
拉萨的美食有藏面、甜茶、牦牛肉包子、青稞酒。光明茶馆喝杯甜茶，几块钱坐一下午，感受一下本地人的生活节奏。藏面的汤头很鲜美，早上来一碗热腾腾的很舒服。