宁波今天的天气热得让人不想动，温度38℃，湿度48%，太阳毒辣得不行。走在大街上，那种热浪扑面而来的感觉，每走一步都是煎熬。体感温度能到49℃，比实际温度高出十一度，这种高温在宁波的夏天也算是罕见的了。本地人说往年也就三十五六度，今年不知道怎么回事，热得这么狠。这种天气最好待在有空调的地方，实在要出去的话，记得涂防晒，戴帽子，带足够的水。
天一阁今天应该没什么人，太热了。本来夏天去园林走走还挺有情调的，但今天这种高温，去了也是在那儿晒着。倒不如找个商场或者博物馆待着，等傍晚太阳下去了再出门。天一广场的空调开得足，在那儿逛逛，吃吃喝喝，也是一种消磨时间的方式。商场里的冷气和外面的热浪形成鲜明对比，一出门就像走进蒸笼一样。
宁波的美食有宁波汤圆、红膏呛蟹、奉化芋艿头。这种天气没什么胃口，来碗冰镇的绿豆汤，或者吃点凉拌菜，清淡一点反而更开胃。晚上可以去老外滩那边找家餐厅，点份呛蟹，配点黄酒，看着江景，舒服。宁波汤圆是甜的，芝麻馅的最好吃，软糯的外皮配上香甜的芝麻，一口下去满满的幸福感。
这种高温天气最容易中暑，出门一定要做好防护。尽量选择早上或者傍晚出门，正午那会儿太阳最毒。晚上气温会降到27℃左右，虽然还是热，但至少比白天好，出来散步应该还行。老外滩那边晚上人挺多的，吹吹江风，喝喝小酒，这才是宁波夏天的正确打开方式。
老外滩的晚上才是宁波最有活力的时候，白天的闷热散去，江风吹过来，终于能感觉到一丝凉意。酒吧、餐厅、咖啡馆，灯火通明，年轻人坐在江边，喝着啤酒聊着天，那种惬意的感觉是白天感受不到的。本地人说夏天就要这样过，白天窝在空调房里，晚上出来浪。