紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月23日（星期五) | |
晴 | 19℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |  |
晴转多云 | 19℃ ~ 30℃ | 北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| {2026年10月25日（星期日) |  |
多云 | 21℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
兴宁今天天气：http://www.tianqiyubao.net/meizhouxingning_jintian/
2026年10月23日兴宁天气：晴，气温19℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年10月24日兴宁天气：晴转多云，气温19℃ ~ 30℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年10月25日兴宁天气：多云，气温21℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年10月26日兴宁天气：多云，气温22℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年10月27日兴宁天气：多云，气温22℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年10月28日兴宁天气：多云，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年10月29日兴宁天气：晴转多云，气温19℃ ~ 27℃，无持续风向<3级