紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月08日（星期三) | |
小雨 | 23℃ ~ 33℃ | 东风转南风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) | |
小雨 | 23℃ ~ 32℃ | 南风转东风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |   |
多云转晴 | 24℃ ~ 33℃ | 东南风 | <3级 |
湘西保靖今天天气：http://www.tianqiyubao.net/baojing_jintian/
2026年07月08日保靖天气：小雨，气温23℃ ~ 33℃，东风转南风<3级
2026年07月09日保靖天气：小雨，气温23℃ ~ 32℃，南风转东风<3级
2026年07月10日保靖天气：多云转晴，气温24℃ ~ 33℃，东南风<3级
2026年07月11日保靖天气：多云，气温24℃ ~ 33℃，东南风转北风<3级
2026年07月12日保靖天气：晴，气温26℃ ~ 32℃，北风转西南风<3级
2026年07月13日保靖天气：小雨转中雨，气温25℃ ~ 35℃，南风转东风<3级
2026年07月14日保靖天气：小雨，气温25℃ ~ 27℃，东南风转东风<3级