紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月26日（星期日) | |
中雨 | 25℃ ~ 33℃ | 南风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |   |
雷阵雨转阴 | 25℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年07月28日（星期二) |  |
中雨转雷阵雨 | 25℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
高要今天天气：http://www.tianqiyubao.net/gaoyao_jintian/
2026年07月26日高要天气：中雨，气温25℃ ~ 33℃，南风转无持续风向4-5级转<3级
2026年07月27日高要天气：雷阵雨转阴，气温25℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2026年07月28日高要天气：中雨转雷阵雨，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年07月29日高要天气：大雨转雷阵雨，气温24℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年07月30日高要天气：中雨转雷阵雨，气温25℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年07月31日高要天气：中雨转多云，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年08月01日高要天气：中雨转阴，气温25℃ ~ 28℃，无持续风向<3级