紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月15日（星期三) | |
多云 | 24℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年04月16日（星期四) |   |
雷阵雨 | 22℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年04月17日（星期五) |  |
中雨转雷阵雨 | 22℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
高要今天天气：http://www.tianqiyubao.net/gaoyao_jintian/
2026年04月15日高要天气：多云，气温24℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年04月16日高要天气：雷阵雨，气温22℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年04月17日高要天气：中雨转雷阵雨，气温22℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年04月18日高要天气：雷阵雨，气温21℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年04月19日高要天气：雷阵雨转多云，气温21℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年04月20日高要天气：雷阵雨，气温22℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年04月21日高要天气：小雨，气温22℃ ~ 26℃，无持续风向<3级