紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |   |
多云 | 2℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) | |
多云 | 1℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
武威凉州今天天气：http://www.tianqiyubao.net/liangzhou_jintian/
2026年10月29日凉州天气：晴，气温0℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年10月30日凉州天气：多云，气温2℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年10月31日凉州天气：多云，气温1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年11月01日凉州天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年11月02日凉州天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年11月03日凉州天气：多云转晴，气温2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年11月04日凉州天气：晴，气温2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级