紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月10日（星期三) | |
晴转多云 | 20℃ ~ 34℃ | 西风转东风 | <3级 |
| 2026年06月11日（星期四) |   |
多云转阴 | 24℃ ~ 34℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| {2026年06月12日（星期五) | |
多云 | 22℃ ~ 31℃ | 南风 | <3级 |
孟州今天天气：http://www.tianqiyubao.net/mengzhou_jintian/
2026年06月10日孟州天气：晴转多云，气温20℃ ~ 34℃，西风转东风<3级
2026年06月11日孟州天气：多云转阴，气温24℃ ~ 34℃，东风转东南风<3级
2026年06月12日孟州天气：多云，气温22℃ ~ 31℃，南风<3级
2026年06月13日孟州天气：小雨转晴，气温24℃ ~ 35℃，西南风<3级
2026年06月14日孟州天气：晴转多云，气温25℃ ~ 36℃，东风<3级
2026年06月15日孟州天气：阴，气温27℃ ~ 34℃，东风转东北风3-4级转<3级
2026年06月16日孟州天气：小雨，气温25℃ ~ 33℃，东风<3级