紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
晴 | 2℃ ~ 15℃ | 西北风 | 4-5级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
晴转多云 | -6℃ ~ 10℃ | 西北风 | 4-5级转<3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
多云 | -3℃ ~ 8℃ | 东南风转西北风 | <3级转4-5级 |
赤峰宁城今天天气：http://www.tianqiyubao.net/ningcheng_jintian/
2026年10月29日宁城天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，西北风4-5级
2026年10月30日宁城天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 10℃，西北风4-5级转<3级
2026年10月31日宁城天气：多云，气温-3℃ ~ 8℃，东南风转西北风<3级转4-5级
2026年11月01日宁城天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，西北风转西风4-5级转3-4级
2026年11月02日宁城天气：晴，气温-3℃ ~ 11℃，西北风4-5级
2026年11月03日宁城天气：晴，气温1℃ ~ 9℃，西南风<3级
2026年11月04日宁城天气：晴，气温-4℃ ~ 15℃，西南风3-4级