紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
多云转晴 | 17℃ ~ 24℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) | |
多云转晴 | 15℃ ~ 24℃ | 北风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) | |
多云转晴 | 17℃ ~ 28℃ | 北风 | <3级 |
郴州宜章今天天气：http://www.tianqiyubao.net/yizhang_jintian/
2026年10月23日宜章天气：多云转晴，气温17℃ ~ 24℃，北风转西北风<3级
2026年10月24日宜章天气：多云转晴，气温15℃ ~ 24℃，北风<3级
2026年10月25日宜章天气：多云转晴，气温17℃ ~ 28℃，北风<3级
2026年10月26日宜章天气：晴转小雨，气温19℃ ~ 22℃，北风<3级
2026年10月27日宜章天气：小雨，气温20℃ ~ 22℃，北风<3级
2026年10月28日宜章天气：多云，气温16℃ ~ 21℃，北风<3级
2026年10月29日宜章天气：多云，气温16℃ ~ 27℃，北风转西北风<3级