紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云 | 15℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
多云转阴 | 16℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |   |
阴转小雨 | 17℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
宜宾长宁今天天气：http://www.tianqiyubao.net/changningxian_jintian/
2026年10月29日长宁天气：多云，气温15℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年10月30日长宁天气：多云转阴，气温16℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年10月31日长宁天气：阴转小雨，气温17℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年11月01日长宁天气：多云，气温14℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年11月02日长宁天气：多云转小雨，气温13℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年11月03日长宁天气：小雨，气温13℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年11月04日长宁天气：小雨，气温14℃ ~ 18℃，无持续风向<3级