紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月30日（星期六) | |
晴 | 10℃ ~ 26℃ | 西风转东风 | <3级 |
| 2026年05月31日（星期日) |   |
阴 | 17℃ ~ 33℃ | 东风转西风 | <3级 |
| {2026年06月01日（星期一) |  |
小雨转阴 | 14℃ ~ 28℃ | 西风转东风 | 3-4级转<3级 |
和龙今天天气：http://www.tianqiyubao.net/helong_jintian/
2026年05月30日和龙天气：晴，气温10℃ ~ 26℃，西风转东风<3级
2026年05月31日和龙天气：阴，气温17℃ ~ 33℃，东风转西风<3级
2026年06月01日和龙天气：小雨转阴，气温14℃ ~ 28℃，西风转东风3-4级转<3级
2026年06月02日和龙天气：晴转多云，气温11℃ ~ 24℃，西风转西北风<3级
2026年06月03日和龙天气：多云转中雨，气温13℃ ~ 26℃，北风转东风<3级
2026年06月04日和龙天气：小雨转阴，气温6℃ ~ 24℃，东风转西风<3级
2026年06月05日和龙天气：小雨转晴，气温7℃ ~ 20℃，无持续风向<3级