紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
晴 | 3℃ ~ 17℃ | 西风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年10月30日（星期五) | |
晴 | -3℃ ~ 18℃ | 西北风转东北风 | 4-5级 |
| {2026年10月31日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ 9℃ | 西风转西北风 | 4-5级转3-4级 |
葫芦岛建昌今天天气：http://www.tianqiyubao.net/jianchang_jintian/
2026年10月29日建昌天气：晴，气温3℃ ~ 17℃，西风4-5级转3-4级
2026年10月30日建昌天气：晴，气温-3℃ ~ 18℃，西北风转东北风4-5级
2026年10月31日建昌天气：晴，气温0℃ ~ 9℃，西风转西北风4-5级转3-4级
2026年11月01日建昌天气：晴，气温-3℃ ~ 15℃，西北风4-5级转3-4级
2026年11月02日建昌天气：晴，气温-1℃ ~ 14℃，西北风4-5级转3-4级
2026年11月03日建昌天气：晴，气温1℃ ~ 16℃，西北风4-5级转3-4级
2026年11月04日建昌天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级