紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月23日（星期五) | |
多云 | 18℃ ~ 30℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |  |
晴转多云 | 18℃ ~ 30℃ | 西风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) | |
多云 | 17℃ ~ 30℃ | 西风 | <3级 |
思茅孟连今天天气：http://www.tianqiyubao.net/menglian_jintian/
2026年10月23日孟连天气：多云，气温18℃ ~ 30℃，西风<3级
2026年10月24日孟连天气：晴转多云，气温18℃ ~ 30℃，西风<3级
2026年10月25日孟连天气：多云，气温17℃ ~ 30℃，西风<3级
2026年10月26日孟连天气：多云，气温17℃ ~ 31℃，西风转东风<3级
2026年10月27日孟连天气：多云转小雨，气温18℃ ~ 32℃，东风<3级
2026年10月28日孟连天气：小雨转阵雨，气温18℃ ~ 25℃，东南风转东风<3级
2026年10月29日孟连天气：小雨，气温17℃ ~ 28℃，东南风<3级