紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月08日（星期三) | |
晴 | 28℃ ~ 36℃ | 西南风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年07月09日（星期四) | |
晴 | 27℃ ~ 35℃ | 西南风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) | |
晴 | 26℃ ~ 36℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
抚州南城今天天气：http://www.tianqiyubao.net/nancheng_jintian/
2026年07月08日南城天气：晴，气温28℃ ~ 36℃，西南风4-5级转3-4级
2026年07月09日南城天气：晴，气温27℃ ~ 35℃，西南风<3级
2026年07月10日南城天气：晴，气温26℃ ~ 36℃，西南风3-4级转<3级
2026年07月11日南城天气：晴，气温26℃ ~ 36℃，西南风3-4级转<3级
2026年07月12日南城天气：大雨，气温25℃ ~ 31℃，西南风<3级
2026年07月13日南城天气：阵雨转多云，气温26℃ ~ 33℃，西南风转西北风3-4级转<3级
2026年07月14日南城天气：小雨转阴，气温27℃ ~ 35℃，无持续风向<3级