紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月08日（星期三) | |
多云转晴 | 25℃ ~ 36℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |  |
晴 | 26℃ ~ 36℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) | |
多云转晴 | 27℃ ~ 36℃ | 无持续风向 | <3级 |
南充今天天气：http://www.tianqiyubao.net/nanchong_jintian/
2026年07月08日南充天气：多云转晴，气温25℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2026年07月09日南充天气：晴，气温26℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2026年07月10日南充天气：多云转晴，气温27℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2026年07月11日南充天气：多云转小雨，气温27℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2026年07月12日南充天气：多云转阵雨，气温26℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2026年07月13日南充天气：多云，气温27℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2026年07月14日南充天气：多云，气温27℃ ~ 38℃，无持续风向<3级