紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月08日（星期三) | |
小雨 | 19℃ ~ 25℃ | 东南风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年07月09日（星期四) | |
小雨 | 19℃ ~ 28℃ | 东南风转北风 | 3-4级转<3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |   |
多云 | 20℃ ~ 29℃ | 北风转西风 | <3级 |
讷河今天天气：http://www.tianqiyubao.net/nehe_jintian/
2026年07月08日讷河天气：小雨，气温19℃ ~ 25℃，东南风4-5级转<3级
2026年07月09日讷河天气：小雨，气温19℃ ~ 28℃，东南风转北风3-4级转<3级
2026年07月10日讷河天气：多云，气温20℃ ~ 29℃，北风转西风<3级
2026年07月11日讷河天气：阴转多云，气温20℃ ~ 28℃，西南风<3级转3-4级
2026年07月12日讷河天气：多云转小雨，气温23℃ ~ 30℃，西南风转南风3-4级转<3级
2026年07月13日讷河天气：小雨转中雨，气温21℃ ~ 30℃，南风转西南风3-4级转<3级
2026年07月14日讷河天气：多云转阴，气温19℃ ~ 28℃，西南风转西风3-4级