紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云 | 19℃ ~ 28℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) | |
多云 | 19℃ ~ 29℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) | |
多云 | 21℃ ~ 30℃ | 东北风 | <3级 |
瑞金今天天气：http://www.tianqiyubao.net/ruijin_jintian/
2026年10月29日瑞金天气：多云，气温19℃ ~ 28℃，东北风转东南风<3级
2026年10月30日瑞金天气：多云，气温19℃ ~ 29℃，西北风转东北风<3级
2026年10月31日瑞金天气：多云，气温21℃ ~ 30℃，东北风<3级
2026年11月01日瑞金天气：多云转阴，气温19℃ ~ 31℃，东北风<3级
2026年11月02日瑞金天气：阴，气温17℃ ~ 27℃，东北风转东风<3级
2026年11月03日瑞金天气：阴，气温18℃ ~ 27℃，东南风<3级
2026年11月04日瑞金天气：小雨转晴，气温17℃ ~ 30℃，无持续风向<3级