紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年08月24日（星期一) | |
晴转多云 | 23℃ ~ 30℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年08月25日（星期二) |  |
中雨转多云 | 22℃ ~ 28℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| {2026年08月26日（星期三) |   |
雷阵雨转阴 | 20℃ ~ 25℃ | 东风 | <3级 |
张家口怀来今天天气：http://www.tianqiyubao.net/huailai_jintian/
2026年08月24日怀来天气：晴转多云，气温23℃ ~ 30℃，西风转东北风<3级
2026年08月25日怀来天气：中雨转多云，气温22℃ ~ 28℃，东南风转西风<3级
2026年08月26日怀来天气：雷阵雨转阴，气温20℃ ~ 25℃，东风<3级
2026年08月27日怀来天气：雷阵雨转中雨，气温14℃ ~ 22℃，东风转东北风3-4级
2026年08月28日怀来天气：雷阵雨转多云，气温14℃ ~ 21℃，东风转西风<3级
2026年08月29日怀来天气：晴，气温13℃ ~ 26℃，西风3-4级转<3级
2026年08月30日怀来天气：晴，气温15℃ ~ 28℃，西风3-4级转<3级