紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云转阴 | -2℃ ~ 7℃ | 南风转西南风 | 3-4级转4-5级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
多云 | -5℃ ~ 3℃ | 西风转西北风 | 4-5级转3-4级 |
| {2026年10月31日（星期六) | |
多云转阴 | -4℃℃ ~ -4℃℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
齐齐哈尔建华今天天气：http://www.tianqiyubao.net/jianhua_jintian/
2026年10月29日建华天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 7℃，南风转西南风3-4级转4-5级
2026年10月30日建华天气：多云，气温-5℃ ~ 3℃，西风转西北风4-5级转3-4级
2026年10月31日建华天气：多云转阴，气温-4℃℃ ~ -4℃℃，西北风转东南风<3级
2026年11月01日建华天气：小雪转多云，气温-6℃ ~ -1℃，东风转西风<3级
2026年11月02日建华天气：多云转小雪，气温-5℃ ~ 1℃，西南风转西北风<3级
2026年11月03日建华天气：多云，气温-10℃ ~ 1℃，西北风转西风<3级
2026年11月04日建华天气：小雪，气温-4℃℃ ~ -4℃℃，东风转北风<3级