紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云 | 20℃ ~ 30℃ | 西南风转东风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) | |
多云 | 19℃ ~ 31℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
晴转多云 | 19℃ ~ 31℃ | 西风 | <3级 |
瑞丽今天天气：http://www.tianqiyubao.net/ruili_jintian/
2026年10月29日瑞丽天气：多云，气温20℃ ~ 30℃，西南风转东风<3级
2026年10月30日瑞丽天气：多云，气温19℃ ~ 31℃，西南风转西北风<3级
2026年10月31日瑞丽天气：晴转多云，气温19℃ ~ 31℃，西风<3级
2026年11月01日瑞丽天气：小雨转多云，气温20℃ ~ 30℃，西风<3级
2026年11月02日瑞丽天气：多云，气温20℃ ~ 30℃，西风<3级
2026年11月03日瑞丽天气：多云转阴，气温19℃ ~ 30℃，西风<3级
2026年11月04日瑞丽天气：多云，气温19℃ ~ 30℃，西风<3级