紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云转晴 | 10℃ ~ 21℃ | 西北风转西南风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
晴 | 11℃ ~ 25℃ | 西南风转东南风 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |   |
小雨转大雨 | 13℃ ~ 20℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
周口沈丘今天天气：http://www.tianqiyubao.net/shenqiu_jintian/
2026年10月29日沈丘天气：多云转晴，气温10℃ ~ 21℃，西北风转西南风<3级
2026年10月30日沈丘天气：晴，气温11℃ ~ 25℃，西南风转东南风<3级
2026年10月31日沈丘天气：小雨转大雨，气温13℃ ~ 20℃，东南风转西北风<3级
2026年11月01日沈丘天气：小雨转多云，气温9℃ ~ 16℃，西北风<3级
2026年11月02日沈丘天气：多云转阴，气温9℃ ~ 21℃，南风转东南风<3级
2026年11月03日沈丘天气：小雨，气温9℃ ~ 17℃，东南风转北风<3级
2026年11月04日沈丘天气：多云转晴，气温9℃ ~ 18℃，东北风转西南风<3级