紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月30日（星期六) | |
晴 | 12℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月31日（星期日) |   |
多云 | 11℃ ~ 22℃ | 北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| {2026年06月01日（星期一) | |
晴 | 12℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
固原原州今天天气：http://www.tianqiyubao.net/yuanzhou_jintian/
2026年05月30日原州天气：晴，气温12℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年05月31日原州天气：多云，气温11℃ ~ 22℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年06月01日原州天气：晴，气温12℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年06月02日原州天气：晴，气温15℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年06月03日原州天气：晴，气温12℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年06月04日原州天气：雷阵雨转多云，气温14℃ ~ 27℃，无持续风向转南风<3级转4-5级
2026年06月05日原州天气：雷阵雨转多云，气温16℃ ~ 25℃，东风转无持续风向4-5级转<3级