紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月08日（星期三) | |
阴 | 27℃ ~ 37℃ | 南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |  |
阴转小雨 | 25℃ ~ 33℃ | 西南风转南风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) | |
阴 | 25℃ ~ 33℃ | 东南风 | <3级 |
双鸭山宝山今天天气：http://www.tianqiyubao.net/baoshan_jintian/
2026年07月08日宝山天气：阴，气温27℃ ~ 37℃，南风3-4级转<3级
2026年07月09日宝山天气：阴转小雨，气温25℃ ~ 33℃，西南风转南风<3级
2026年07月10日宝山天气：阴，气温25℃ ~ 33℃，东南风<3级
2026年07月11日宝山天气：阴，气温25℃ ~ 31℃，东南风转东风<3级
2026年07月12日宝山天气：阴，气温26℃ ~ 28℃，东南风3-4级转<3级
2026年07月13日宝山天气：阴，气温28℃ ~ 32℃，东南风3-4级转4-5级
2026年07月14日宝山天气：阴，气温25℃ ~ 34℃，南风4-5级转3-4级