紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
晴转小雨 | 13℃ ~ 16℃ | 西南风 | 4-5级 |
| 2026年10月24日（星期六) |   |
多云转晴 | 13℃ ~ 17℃ | 南风 | 4-5级转3-4级 |
| {2026年10月25日（星期日) | |
晴 | 13℃ ~ 18℃ | 东风转北风 | 3-4级转4-5级 |
大连长海今天天气：http://www.tianqiyubao.net/changhai_jintian/
2026年10月23日长海天气：晴转小雨，气温13℃ ~ 16℃，西南风4-5级
2026年10月24日长海天气：多云转晴，气温13℃ ~ 17℃，南风4-5级转3-4级
2026年10月25日长海天气：晴，气温13℃ ~ 18℃，东风转北风3-4级转4-5级
2026年10月26日长海天气：多云，气温13℃ ~ 20℃，北风5-6级
2026年10月27日长海天气：晴，气温9℃ ~ 18℃，北风5-6级
2026年10月28日长海天气：晴，气温6℃ ~ 14℃，北风5-6级转4-5级
2026年10月29日长海天气：晴，气温9℃ ~ 17℃，西南风3-4级转4-5级