紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月08日（星期三) | |
雷阵雨转大雨 | 21℃ ~ 26℃ | 南风 | 5-6级转4-5级 |
| 2026年07月09日（星期四) |   |
多云转中雨 | 22℃ ~ 25℃ | 南风 | 4-5级转5-6级 |
| {2026年07月10日（星期五) |  |
雷阵雨 | 23℃ ~ 25℃ | 南风 | 5-6级 |
大连长海今天天气：http://www.tianqiyubao.net/changhai_jintian/
2026年07月08日长海天气：雷阵雨转大雨，气温21℃ ~ 26℃，南风5-6级转4-5级
2026年07月09日长海天气：多云转中雨，气温22℃ ~ 25℃，南风4-5级转5-6级
2026年07月10日长海天气：雷阵雨，气温23℃ ~ 25℃，南风5-6级
2026年07月11日长海天气：阴转雷阵雨，气温23℃ ~ 27℃，南风4-5级
2026年07月12日长海天气：雷阵雨转多云，气温23℃ ~ 28℃，南风5-6级转4-5级
2026年07月13日长海天气：晴转多云，气温23℃ ~ 27℃，南风转东南风4-5级
2026年07月14日长海天气：小雨转阴，气温22℃ ~ 27℃，南风4-5级转3-4级