紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月15日（星期三) | |
多云 | 14℃ ~ 20℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
| 2026年04月16日（星期四) |   |
小雨转大雨 | 14℃ ~ 17℃ | 东南风转西北风 | <3级转3-4级 |
| {2026年04月17日（星期五) |  |
小雨转晴 | 14℃ ~ 22℃ | 北风 | <3级转3-4级 |
上海普陀今天天气：http://www.tianqiyubao.net/shanghaiputuo_jintian/
2026年04月15日普陀天气：多云，气温14℃ ~ 20℃，东北风转东南风<3级
2026年04月16日普陀天气：小雨转大雨，气温14℃ ~ 17℃，东南风转西北风<3级转3-4级
2026年04月17日普陀天气：小雨转晴，气温14℃ ~ 22℃，北风<3级转3-4级
2026年04月18日普陀天气：晴转小雨，气温14℃ ~ 19℃，北风3-4级转<3级
2026年04月19日普陀天气：小雨，气温14℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年04月20日普陀天气：小雨转晴，气温15℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年04月21日普陀天气：多云转小雨，气温13℃ ~ 17℃，北风转东北风<3级