紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云转晴 | 17℃ ~ 22℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
晴 | 15℃ ~ 23℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) | |
晴 | 18℃ ~ 24℃ | 东北风 | <3级 |
上海普陀今天天气：http://www.tianqiyubao.net/shanghaiputuo_jintian/
2026年10月29日普陀天气：多云转晴，气温17℃ ~ 22℃，西南风<3级
2026年10月30日普陀天气：晴，气温15℃ ~ 23℃，西南风转东北风<3级
2026年10月31日普陀天气：晴，气温18℃ ~ 24℃，东北风<3级
2026年11月01日普陀天气：晴转小雨，气温17℃ ~ 25℃，西南风<3级
2026年11月02日普陀天气：晴转多云，气温16℃ ~ 21℃，西南风转东北风<3级
2026年11月03日普陀天气：小雨转中雨，气温17℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年11月04日普陀天气：小雨转多云，气温16℃ ~ 21℃，东北风转西南风<3级