紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年04月19日（星期日) | |
小雨 | 1℃ ~ 12℃ | 东风转西北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年04月20日（星期一) |   |
多云转阴 | -2℃ ~ 10℃ | 西南风转西北风 | 4-5级转<3级 |
| {2026年04月21日（星期二) |  |
多云转晴 | -3℃ ~ 9℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
海伦今天天气：http://www.tianqiyubao.net/hailun_jintian/
2026年04月19日海伦天气：小雨，气温1℃ ~ 12℃，东风转西北风4-5级转3-4级
2026年04月20日海伦天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 10℃，西南风转西北风4-5级转<3级
2026年04月21日海伦天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 9℃，西北风3-4级转<3级
2026年04月22日海伦天气：多云，气温-4℃ ~ 8℃，西北风转东北风3-4级
2026年04月23日海伦天气：多云，气温2℃ ~ 9℃，东风转东南风3-4级
2026年04月24日海伦天气：小雨，气温1℃ ~ 10℃，东南风转西风4-5级转3-4级
2026年04月25日海伦天气：小雨转多云，气温1℃ ~ 11℃，西北风转东风3-4级