紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云转小雪 | -4℃ ~ 4℃ | 南风 | 3-4级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
多云 | -11℃ ~ 2℃ | 西风转西北风 | 4-5级转<3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
多云转阴 | -11℃ ~ -3℃ | 西北风转东风 | 3-4级转<3级 |
海伦今天天气：http://www.tianqiyubao.net/hailun_jintian/
2026年10月29日海伦天气：多云转小雪，气温-4℃ ~ 4℃，南风3-4级
2026年10月30日海伦天气：多云，气温-11℃ ~ 2℃，西风转西北风4-5级转<3级
2026年10月31日海伦天气：多云转阴，气温-11℃ ~ -3℃，西北风转东风3-4级转<3级
2026年11月01日海伦天气：阴转多云，气温-11℃ ~ -2℃，东北风转西北风<3级
2026年11月02日海伦天气：多云转阴，气温-8℃ ~ -1℃，西南风转东北风<3级
2026年11月03日海伦天气：小雪转多云，气温-11℃ ~ -1℃，西北风转东南风3-4级转<3级
2026年11月04日海伦天气：阴转多云，气温-8℃ ~ 2℃，东风转北风3-4级转<3级