紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月23日（星期五) | |
多云 | 17℃ ~ 27℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |   |
晴 | 16℃ ~ 28℃ | 西风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) | |
多云 | 14℃ ~ 29℃ | 西风 | <3级 |
临沧耿马今天天气：http://www.tianqiyubao.net/gengma_jintian/
2026年10月23日耿马天气：多云，气温17℃ ~ 27℃，西风<3级
2026年10月24日耿马天气：晴，气温16℃ ~ 28℃，西风<3级
2026年10月25日耿马天气：多云，气温14℃ ~ 29℃，西风<3级
2026年10月26日耿马天气：多云，气温14℃ ~ 29℃，西风转东风<3级
2026年10月27日耿马天气：多云转小雨，气温17℃ ~ 30℃，东风<3级
2026年10月28日耿马天气：小雨，气温16℃ ~ 27℃，东南风转东风<3级
2026年10月29日耿马天气：小雨，气温16℃ ~ 26℃，东南风转西南风<3级