紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月23日（星期五) | |
晴 | -11℃ ~ 11℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |  |
晴转多云 | -5℃ ~ 14℃ | 西风转东风 | 3-4级转<3级 |
| {2026年10月25日（星期日) |   |
阴转小雪 | -4℃ ~ 7℃ | 东南风 | 3-4级 |
海北州海晏今天天气：http://www.tianqiyubao.net/haiyan_jintian/
2026年10月23日海晏天气：晴，气温-11℃ ~ 11℃，西风3-4级转<3级
2026年10月24日海晏天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 14℃，西风转东风3-4级转<3级
2026年10月25日海晏天气：阴转小雪，气温-4℃ ~ 7℃，东南风3-4级
2026年10月26日海晏天气：阴，气温-4℃ ~ 9℃，南风转东南风<3级转3-4级
2026年10月27日海晏天气：多云，气温-6℃ ~ 8℃，西风转东南风<3级
2026年10月28日海晏天气：多云，气温-7℃ ~ 9℃，东南风<3级
2026年10月29日海晏天气：晴转小雪，气温-7℃ ~ 10℃，西南风3-4级转<3级