紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月30日（星期六) | |
多云转小雨 | 3℃ ~ 18℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年05月31日（星期日) |   |
雨夹雪转多云 | 2℃ ~ 14℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| {2026年06月01日（星期一) | |
多云 | 2℃ ~ 17℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
海北州刚察今天天气：http://www.tianqiyubao.net/gangcha_jintian/
2026年05月30日刚察天气：多云转小雨，气温3℃ ~ 18℃，东风<3级
2026年05月31日刚察天气：雨夹雪转多云，气温2℃ ~ 14℃，东南风转西风<3级
2026年06月01日刚察天气：多云，气温2℃ ~ 17℃，西南风转东北风<3级
2026年06月02日刚察天气：小雨转阴，气温2℃ ~ 15℃，西风转东南风3-4级转<3级
2026年06月03日刚察天气：小雨转多云，气温0℃ ~ 18℃，西风转西南风<3级
2026年06月04日刚察天气：小雨，气温2℃ ~ 19℃，西风转东风3-4级转<3级
2026年06月05日刚察天气：小雨，气温3℃ ~ 14℃，北风转东北风3-4级转<3级