紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
晴 | 23℃ ~ 32℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |   |
多云 | 23℃ ~ 32℃ | 西北风 | 3-4级 |
| {2026年10月25日（星期日) | |
多云 | 25℃ ~ 32℃ | 无持续风向 | <3级 |
汕头澄海今天天气：http://www.tianqiyubao.net/chenghai_jintian/
2026年10月23日澄海天气：晴，气温23℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年10月24日澄海天气：多云，气温23℃ ~ 32℃，西北风3-4级
2026年10月25日澄海天气：多云，气温25℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年10月26日澄海天气：多云，气温24℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年10月27日澄海天气：多云，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年10月28日澄海天气：多云，气温23℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年10月29日澄海天气：晴转多云，气温21℃ ~ 26℃，无持续风向<3级