紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月10日（星期三) | |
晴转多云 | 14℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月11日（星期四) |  |
多云 | 18℃ ~ 32℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年06月12日（星期五) |  |
晴 | 15℃ ~ 33℃ | 无持续风向 | <3级 |
银川贺兰今天天气：http://www.tianqiyubao.net/helan_jintian/
2026年06月10日贺兰天气：晴转多云，气温14℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年06月11日贺兰天气：多云，气温18℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年06月12日贺兰天气：晴，气温15℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2026年06月13日贺兰天气：晴，气温14℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年06月14日贺兰天气：晴，气温18℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年06月15日贺兰天气：晴，气温19℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2026年06月16日贺兰天气：多云，气温17℃ ~ 31℃，无持续风向<3级