紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年09月13日（星期日) | |
多云 | 21℃ ~ 32℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年09月14日（星期一) |  |
多云转阵雨 | 22℃ ~ 31℃ | 北风 | <3级 |
| {2026年09月15日（星期二) |  |
阵雨 | 22℃ ~ 30℃ | 东风 | <3级 |
来宾忻城今天天气：http://www.tianqiyubao.net/laibinxincheng_jintian/
2026年09月13日忻城天气：多云，气温21℃ ~ 32℃，北风<3级
2026年09月14日忻城天气：多云转阵雨，气温22℃ ~ 31℃，北风<3级
2026年09月15日忻城天气：阵雨，气温22℃ ~ 30℃，东风<3级
2026年09月16日忻城天气：阵雨转多云，气温23℃ ~ 30℃，东风<3级
2026年09月17日忻城天气：多云，气温23℃ ~ 31℃，东风<3级
2026年09月18日忻城天气：多云，气温23℃ ~ 32℃，东风<3级
2026年09月19日忻城天气：多云，气温23℃ ~ 33℃，东风<3级