紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
阴转多云 | 8℃ ~ 17℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |   |
晴 | 10℃ ~ 20℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) | |
晴 | 12℃ ~ 23℃ | 东北风转东风 | <3级 |
灵宝今天天气：http://www.tianqiyubao.net/lingbao_jintian/
2026年10月23日灵宝天气：阴转多云，气温8℃ ~ 17℃，东风<3级
2026年10月24日灵宝天气：晴，气温10℃ ~ 20℃，东北风转东风<3级
2026年10月25日灵宝天气：晴，气温12℃ ~ 23℃，东北风转东风<3级
2026年10月26日灵宝天气：阴转小雨，气温13℃ ~ 22℃，东风转西风<3级
2026年10月27日灵宝天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 15℃，西风3-4级转<3级
2026年10月28日灵宝天气：阴，气温10℃ ~ 15℃，西北风转东南风<3级
2026年10月29日灵宝天气：阴，气温8℃ ~ 14℃，南风转西风<3级