紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月23日（星期五) | |
多云转晴 | 2℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |  |
晴 | 3℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) |   |
阴转小雨 | 9℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安子长今天天气：http://www.tianqiyubao.net/zichang_jintian/
2026年10月23日子长天气：多云转晴，气温2℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年10月24日子长天气：晴，气温3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年10月25日子长天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年10月26日子长天气：小雨，气温4℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年10月27日子长天气：阴，气温0℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年10月28日子长天气：多云转阴，气温0℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年10月29日子长天气：阴转多云，气温1℃ ~ 15℃，无持续风向<3级