紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年04月17日（星期五) | |
晴 | 7℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年04月18日（星期六) |   |
多云 | 9℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年04月19日（星期日) |  |
阴转多云 | 4℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安延长今天天气：http://www.tianqiyubao.net/yanchang_jintian/
2026年04月17日延长天气：晴，气温7℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年04月18日延长天气：多云，气温9℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年04月19日延长天气：阴转多云，气温4℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年04月20日延长天气：多云转阴，气温5℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年04月21日延长天气：小雨，气温4℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年04月22日延长天气：阴转多云，气温4℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年04月23日延长天气：晴，气温6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级