紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月10日（星期三) | |
晴 | 14℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月11日（星期四) |   |
多云转阴 | 17℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年06月12日（星期五) | |
多云转晴 | 16℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安延长今天天气：http://www.tianqiyubao.net/yanchang_jintian/
2026年06月10日延长天气：晴，气温14℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年06月11日延长天气：多云转阴，气温17℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年06月12日延长天气：多云转晴，气温16℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年06月13日延长天气：晴，气温16℃ ~ 30℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年06月14日延长天气：晴转阴，气温16℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年06月15日延长天气：阴，气温16℃ ~ 29℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年06月16日延长天气：小雨转中雨，气温16℃ ~ 26℃，无持续风向<3级