紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月13日（星期六) | |
晴转多云 | 14℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月14日（星期日) |   |
多云转阴 | 17℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年06月15日（星期一) | |
多云 | 16℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
汉中宁强今天天气：http://www.tianqiyubao.net/ningqiang_jintian/
2026年06月13日宁强天气：晴转多云，气温14℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年06月14日宁强天气：多云转阴，气温17℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年06月15日宁强天气：多云，气温16℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年06月16日宁强天气：小雨转阴，气温16℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2026年06月17日宁强天气：小雨，气温16℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年06月18日宁强天气：小雨转晴，气温16℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年06月19日宁强天气：晴转多云，气温19℃ ~ 32℃，无持续风向<3级