紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年09月13日（星期日) | |
晴 | 12℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年09月14日（星期一) |   |
小雨 | 15℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年09月15日（星期二) | |
小雨 | 14℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
汉中宁强今天天气：http://www.tianqiyubao.net/ningqiang_jintian/
2026年09月13日宁强天气：晴，气温12℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年09月14日宁强天气：小雨，气温15℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年09月15日宁强天气：小雨，气温14℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年09月16日宁强天气：晴转多云，气温14℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年09月17日宁强天气：多云，气温15℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年09月18日宁强天气：多云，气温17℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年09月19日宁强天气：小雨，气温15℃ ~ 22℃，无持续风向<3级