紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
阴转小雨 | 12℃ ~ 15℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |   |
多云 | 14℃ ~ 19℃ | 南风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) | |
多云 | 15℃ ~ 24℃ | 北风转南风 | <3级 |
恩施宣恩今天天气：http://www.tianqiyubao.net/xuanen_jintian/
2026年10月23日宣恩天气：阴转小雨，气温12℃ ~ 15℃，南风转西南风<3级
2026年10月24日宣恩天气：多云，气温14℃ ~ 19℃，南风<3级
2026年10月25日宣恩天气：多云，气温15℃ ~ 24℃，北风转南风<3级
2026年10月26日宣恩天气：多云，气温15℃ ~ 27℃，西南风转南风<3级
2026年10月27日宣恩天气：阴转小雨，气温16℃ ~ 23℃，北风转南风<3级
2026年10月28日宣恩天气：小雨转阴，气温11℃ ~ 16℃，西风转北风<3级
2026年10月29日宣恩天气：阴转小雨，气温11℃ ~ 17℃，西北风转南风<3级