紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年06月13日（星期六) | |
多云 | 18℃ ~ 33℃ | 北风转西风 | <3级 |
| 2026年06月14日（星期日) |  |
晴转多云 | 20℃ ~ 34℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| {2026年06月15日（星期一) |  |
多云转晴 | 22℃ ~ 34℃ | 西南风 | <3级 |
恩施今天天气：http://www.tianqiyubao.net/enshi_jintian/
2026年06月13日恩施天气：多云，气温18℃ ~ 33℃，北风转西风<3级
2026年06月14日恩施天气：晴转多云，气温20℃ ~ 34℃，南风转西南风<3级
2026年06月15日恩施天气：多云转晴，气温22℃ ~ 34℃，西南风<3级
2026年06月16日恩施天气：晴转多云，气温22℃ ~ 33℃，南风<3级
2026年06月17日恩施天气：小雨转阴，气温22℃ ~ 31℃，东南风转南风<3级
2026年06月18日恩施天气：小雨，气温22℃ ~ 29℃，东北风转北风<3级
2026年06月19日恩施天气：小雨，气温23℃ ~ 29℃，南风转西南风<3级