紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年04月18日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年04月19日（星期日) |   |
多云转阴 | 0℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年04月20日（星期一) |  |
阴 | -4℃ ~ 11℃ | 东风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
甘南州夏河今天天气：http://www.tianqiyubao.net/xiahe_jintian/
2026年04月18日夏河天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年04月19日夏河天气：多云转阴，气温0℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年04月20日夏河天气：阴，气温-4℃ ~ 11℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2026年04月21日夏河天气：小雨转雨夹雪，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年04月22日夏河天气：小雨转阴，气温-1℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年04月23日夏河天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 11℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年04月24日夏河天气：小雨转晴，气温-6℃ ~ 17℃，无持续风向<3级