紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云转晴 | -2℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |   |
晴转阴 | -1℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |   |
小雨转小雪 | -1℃ ~ 15℃ | 东北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
甘南州卓尼今天天气：http://www.tianqiyubao.net/zhuoni_jintian/
2026年10月29日卓尼天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年10月30日卓尼天气：晴转阴，气温-1℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年10月31日卓尼天气：小雨转小雪，气温-1℃ ~ 15℃，东北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年11月01日卓尼天气：阴转多云，气温-2℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年11月02日卓尼天气：小雨转雨夹雪，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年11月03日卓尼天气：小雨转小雪，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年11月04日卓尼天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 16℃，无持续风向<3级