紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月08日（星期三) | |
雷阵雨转小雨 | 4℃ ~ 18℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |   |
多云转阴 | 8℃ ~ 20℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |  |
雷阵雨 | 9℃ ~ 21℃ | 东南风转南风 | <3级 |
果洛久治今天天气：http://www.tianqiyubao.net/jiuzhi_jintian/
2026年07月08日久治天气：雷阵雨转小雨，气温4℃ ~ 18℃，北风转东风<3级
2026年07月09日久治天气：多云转阴，气温8℃ ~ 20℃，东南风转东风<3级
2026年07月10日久治天气：雷阵雨，气温9℃ ~ 21℃，东南风转南风<3级
2026年07月11日久治天气：小雨，气温11℃ ~ 17℃，南风转东风<3级
2026年07月12日久治天气：小雨，气温11℃ ~ 16℃，南风<3级
2026年07月13日久治天气：小雨，气温11℃ ~ 14℃，东风转东北风<3级
2026年07月14日久治天气：阴，气温9℃ ~ 16℃，东风<3级