紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
阴 | 14℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
多云转阴 | 15℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
多云 | 13℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
宁德周宁今天天气：http://www.tianqiyubao.net/zhouning_jintian/
2026年10月29日周宁天气：阴，气温14℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年10月30日周宁天气：多云转阴，气温15℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年10月31日周宁天气：多云，气温13℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年11月01日周宁天气：多云，气温14℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年11月02日周宁天气：小雨，气温14℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年11月03日周宁天气：小雨转阴，气温14℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年11月04日周宁天气：阴转小雨，气温15℃ ~ 21℃，无持续风向<3级