紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月24日（星期一) | |
雷阵雨转多云 | 8℃ ~ 22℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| 2026年08月25日（星期二) |   |
多云转晴 | 8℃ ~ 22℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| {2026年08月26日（星期三) | |
多云转晴 | 8℃ ~ 23℃ | 东南风转东风 | <3级 |
果洛班玛今天天气：http://www.tianqiyubao.net/banma_jintian/
2026年08月24日班玛天气：雷阵雨转多云，气温8℃ ~ 22℃，南风转西北风<3级
2026年08月25日班玛天气：多云转晴，气温8℃ ~ 22℃，东南风转东风<3级
2026年08月26日班玛天气：多云转晴，气温8℃ ~ 23℃，东南风转东风<3级
2026年08月27日班玛天气：多云，气温7℃ ~ 23℃，东风<3级
2026年08月28日班玛天气：多云转阴，气温11℃ ~ 22℃，东风<3级
2026年08月29日班玛天气：中雨，气温4℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年08月30日班玛天气：阴转多云，气温3℃ ~ 18℃，东北风转东南风<3级