紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月29日（星期三) | |
小雨转多云 | 5℃ ~ 15℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2026年04月30日（星期四) |   |
晴 | 6℃ ~ 20℃ | 西南风 | <3级 |
| {2026年05月01日（星期五) |   |
阴转小雨 | 8℃ ~ 21℃ | 东风 | <3级 |
黄南州尖扎今天天气：http://www.tianqiyubao.net/jianzha_jintian/
2026年04月29日尖扎天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 15℃，东风转东南风<3级
2026年04月30日尖扎天气：晴，气温6℃ ~ 20℃，西南风<3级
2026年05月01日尖扎天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 21℃，东风<3级
2026年05月02日尖扎天气：小雨转阴，气温5℃ ~ 13℃，东风<3级
2026年05月03日尖扎天气：阴转晴，气温3℃ ~ 14℃，东风<3级
2026年05月04日尖扎天气：多云转晴，气温2℃ ~ 17℃，东北风<3级
2026年05月05日尖扎天气：多云转晴，气温6℃ ~ 21℃，西风转东南风<3级