紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年09月13日（星期日) | |
阵雨 | 18℃ ~ 29℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年09月14日（星期一) | |
阵雨 | 17℃ ~ 22℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| {2026年09月15日（星期二) | |
阵雨 | 17℃ ~ 20℃ | 北风 | <3级 |
恩施建始今天天气：http://www.tianqiyubao.net/jianshi_jintian/
2026年09月13日建始天气：阵雨，气温18℃ ~ 29℃，北风转东北风<3级
2026年09月14日建始天气：阵雨，气温17℃ ~ 22℃，东北风转北风<3级
2026年09月15日建始天气：阵雨，气温17℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年09月16日建始天气：大雨转中雨，气温18℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年09月17日建始天气：大雨转中雨，气温19℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年09月18日建始天气：阵雨，气温20℃ ~ 25℃，北风<3级
2026年09月19日建始天气：阴转多云，气温20℃ ~ 31℃，北风转东北风<3级