紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云转晴 | 3℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |   |
晴转阴 | 6℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |   |
小雨 | 7℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
安康宁陕今天天气：http://www.tianqiyubao.net/ningshan_jintian/
2026年10月29日宁陕天气：多云转晴，气温3℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年10月30日宁陕天气：晴转阴，气温6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年10月31日宁陕天气：小雨，气温7℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年11月01日宁陕天气：阴转多云，气温5℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年11月02日宁陕天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年11月03日宁陕天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年11月04日宁陕天气：多云，气温10℃ ~ 15℃，无持续风向<3级