紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云 | 17℃ ~ 27℃ | 西风转东风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) | |
多云 | 18℃ ~ 30℃ | 东南风 | <3级转3-4级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
多云转晴 | 18℃ ~ 30℃ | 东南风转西南风 | 3-4级转<3级 |
昭通巧家今天天气：http://www.tianqiyubao.net/qiaojia_jintian/
2026年10月29日巧家天气：多云，气温17℃ ~ 27℃，西风转东风<3级
2026年10月30日巧家天气：多云，气温18℃ ~ 30℃，东南风<3级转3-4级
2026年10月31日巧家天气：多云转晴，气温18℃ ~ 30℃，东南风转西南风3-4级转<3级
2026年11月01日巧家天气：阵雨转小雨，气温15℃ ~ 26℃，东北风<3级
2026年11月02日巧家天气：多云转晴，气温16℃ ~ 24℃，西风转西南风<3级
2026年11月03日巧家天气：多云转晴，气温16℃ ~ 29℃，西风转西南风<3级
2026年11月04日巧家天气：晴转多云，气温15℃ ~ 29℃，西风转东北风<3级