紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 15℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
晴转多云 | -1℃ ~ 17℃ | 东风 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
阴转多云 | 0℃ ~ 14℃ | 西北风 | 4-5级 |
中卫沙坡头今天天气：http://www.tianqiyubao.net/shapotou_jintian/
2026年10月29日沙坡头天气：晴，气温-2℃ ~ 15℃，西北风转西风<3级
2026年10月30日沙坡头天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 17℃，东风<3级
2026年10月31日沙坡头天气：阴转多云，气温0℃ ~ 14℃，西北风4-5级
2026年11月01日沙坡头天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 13℃，西北风转西风<3级
2026年11月02日沙坡头天气：晴，气温-1℃ ~ 16℃，西北风转西风<3级
2026年11月03日沙坡头天气：多云，气温0℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年11月04日沙坡头天气：晴，气温-1℃ ~ 10℃，西北风转北风3-4级转<3级