紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月10日（星期三) | |
晴转多云 | 15℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月11日（星期四) |  |
多云 | 18℃ ~ 31℃ | 无持续风向转西南风 | <3级转3-4级 |
| {2026年06月12日（星期五) |  |
晴 | 13℃ ~ 33℃ | 北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
中卫中宁今天天气：http://www.tianqiyubao.net/zhongning_jintian/
2026年06月10日中宁天气：晴转多云，气温15℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年06月11日中宁天气：多云，气温18℃ ~ 31℃，无持续风向转西南风<3级转3-4级
2026年06月12日中宁天气：晴，气温13℃ ~ 33℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年06月13日中宁天气：晴，气温13℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2026年06月14日中宁天气：晴，气温17℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2026年06月15日中宁天气：晴，气温15℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年06月16日中宁天气：多云，气温16℃ ~ 29℃，无持续风向<3级