紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年09月13日（星期日) | |
多云转晴 | 10℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年09月14日（星期一) |  |
多云 | 13℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年09月15日（星期二) |   |
小雨转阴 | 11℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
中卫中宁今天天气：http://www.tianqiyubao.net/zhongning_jintian/
2026年09月13日中宁天气：多云转晴，气温10℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年09月14日中宁天气：多云，气温13℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年09月15日中宁天气：小雨转阴，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年09月16日中宁天气：阴转多云，气温9℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年09月17日中宁天气：多云，气温11℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年09月18日中宁天气：多云，气温10℃ ~ 27℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年09月19日中宁天气：多云转阴，气温11℃ ~ 25℃，南风转无持续风向3-4级转<3级