紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年09月13日（星期日) | |
雷阵雨 | 25℃ ~ 30℃ | 东风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年09月14日（星期一) |  |
多云转雷阵雨 | 25℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年09月15日（星期二) |  |
雷阵雨转多云 | 25℃ ~ 32℃ | 无持续风向 | <3级 |
沙田今天天气：http://www.tianqiyubao.net/shatianqu_jintian/
2026年09月13日沙田天气：雷阵雨，气温25℃ ~ 30℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2026年09月14日沙田天气：多云转雷阵雨，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年09月15日沙田天气：雷阵雨转多云，气温25℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年09月16日沙田天气：多云，气温25℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年09月17日沙田天气：多云，气温26℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年09月18日沙田天气：多云，气温26℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2026年09月19日沙田天气：晴转阴，气温26℃ ~ 29℃，东风3-4级